Een plant is meer dan alleen een inhoudsstof

Dankzij mijn opleiding en werk als docent Kruidengeneeskunde en natuurgeneeskundig therapeut (met als specialisme de kruidengeneeskunde) heb ik veel kennis en ervaring op het gebied van planten en gezondheid. De plant heeft hele grote gezondheidsvoordelen, deels bepaald door de inhoudsstof, ofwel de werkzame stoffen.
De inhoudsstoffen hebben allemaal een werking op een bepaald gebied, zoals reinigend, ontstekingsremmend, antibacterieel, -viraal, -schimmel, kalmerend, stimulerend, slijmoplossend, vochtafdrijvend, weefselherstellend, spijsverteringsbevorderend, cholesterolverlagend.

Inhoudsstoffen die hier verantwoordelijk voor zijn, zijn bv saponinen, tannines, glycosiden, salicylzuur, slijmstoffen, etherische olie, bitterstoffen, maar natuurlijk ook vitamines en mineralen.
Het mooie van de plant is meerdere van deze inhoudsstoffen in de juiste verhoudingen hierin aanwezig zijn. De verschillende inhoudsstoffen vullen elkaar aan, ondersteunen, versterken of verzwakken elkaars werking indien dit nodig is. Dit maakt de plant tot een mooi werkend systeem dat op de juiste manier zijn werk kan doen in ons lichaam. De plantstoffen worden ook herkend door het lichaam. Het lichaam kan ze verwerken.
De farmacie heeft deze inhoudsstoffen ook al lang geleden ontdekt, maar heeft deze geïsoleerd en daar een medicijn van gemaakt. Hierdoor valt de samenwerking van de inhoudsstoffen weg. Dat is jammer. Bovendien worden veel van deze stoffen synthetisch nagemaakt.

De inhoudsstoffen zijn het fysieke stuk van de plant. Buiten de inhoudsstoffen heeft een plant nog meer kwaliteiten. Om deze echt goed te leren kennen is kennis en ervaring op dit plantengebied erg belangrijk. En dus niet alleen de theorie, maar ook de praktijk. Het echt leren kennen van de plant en wat deze te bieden heeft. Het kunnen ‘lezen’ van de plant en kunnen zien en voelen wat deze voor ons kan betekenen. Dat is het echte werk met kruiden.
De plant heeft hele specifieke kenmerken. Dit is bv ook kleur, vorm, geur, wijze van groeien, groeiplaats. Dit geldt niet alleen voor de bovengrondse delen, maar ook voor het ondergrondse deel. Deze kenmerken vertellen ook veel over de werking van het kruid. Dit heet de signatuurleer. Hierover vind je op mijn website meer uitleg….
Voor veel aandoeningen zijn bovendien meerdere kruiden geschikt. Hoe komt het dat sommige kruiden bij de één wel goed werken en bij de ander niet? Dat komt omdat een kruid meer is dan alleen inhoudsstoffen. Een plant is een energetisch wezen dat ook op onze psyche , emotie en mentale stuk inwerkt. Zo hebben ze een energetische werking. Het kruid moet dus ook op dat gebied bij iemand passen. Een plant heeft een typologie die je ook goed moet leren kennen. Maar dit maakt het werken met kruiden juist zo interessant en mooi. En oneindig.
Wanneer een bepaalde plant het erg goed doet in de omgeving van iemand of daar spontaan gaat groeien, dan wil die plant daarmee aangeven dat die persoon die plant nodig heeft.

De plant heeft ons dus veel te ‘vertellen’. Welkom in de bijzondere wereld van de planten.
Nieuwsgierig geworden? Kom dan een keer mee wandelen met één van mijn Kruidenwandelingen of volg een keer een kruidencursus via het Kruidenrijk of het IVN. 
Kijk op mijn website voor meer informatie.

Kinderyoga in Moergestel

Sparkling Kids Yoga gaat na de meivakantie starten!
Een mooie uitbreiding binnen het yoga gebeuren in het MCM (medisch centrum moergestel)

Kinderen worden tegenwoordig aan veel prikkels blootgesteld en moeten aan allerlei eisen voldoen. De dagen van school zijn vaak lang, vol van inspanning met maar weinig ruimte voor ontspanning. Ook na school is er vaak weinig tijd voor ontspanning. Kinderen hebben een clubje, zitten voor de televisie of achter de computer. Dit lijkt ontspanning, maar vraagt ook weer een inspanning. Te weinig ontspanning kan ervoor zorgen, dat er te veel spanning in het lichaam blijft. Kinderen krijgen hoofdpijn, buikpijn, slapen slecht in of slecht door.
Yoga kan kinderen helpen zich prettiger te voelen. Wat gebeurt er dan in zo’n yoga les?
Bijvoorbeeld: leren voelen wanneer je spieren zich spannen en ontspannen of leren voelen hoe je ademt en waar je ademt. Oefenen in rustig en diep in- en uitademen is belangrijk, is goed voor je gezondheid. Waar adem je wanneer je ontspannen bent, waar wanneer je gespannen bent. Kun je je adem rustig laten worden?
En hoe voelt het eigenlijk om je ogen dicht te hebben en gewoon stil te zijn? Wat zie je, wanneer er een fantasieverhaal verteld wordt en je meegenomen wordt naar een mooie plek? En natuurlijk nog veel meer!    
Meld je zoon of dochter nu aan voor een gratis proefles kinderyoga Maandagmiddag, 15.30 uur (5 tm 8 jaar) 16.30 uur (9 tm 12 jaar)
Informatie bij Suzanne Mooi tel: 06 41366533

Hooggevoeligheid bij kinderen

Help mijn kind is hooggevoelig, hoe kan ik hier mee omgaan?
Hooggevoeligheid bij kinderen is iets wat je steeds vaker hoort en ook steeds vaker voorkomt. In het verleden was bij een op de vijf kinderen sprake van hooggevoeligheid. Nu is dat al bij een op de drie kinderen.

Uiteraard zitten daar gradaties in. Waarom dat precies zo is, daar kan niemand een exact antwoord op geven. Deze kinderen zijn enorm gevoelig en hebben een sterk ontwikkeld zenuwstelsel. De gevoeligheid zit in het kind, je kunt daar niets aan veranderen. Deze kinderen hebben prachtige eigenschappen zoals empathie, eerlijkheid, inzicht, wijsheid en creativiteit. Er is niets mis met deze kinderen. Hun hooggevoeligheid is een normale manier van zijn. Je dient er alleen op een speciale manier mee om te gaan.
Helaas wordt hooggevoeligheid door sommige deskundigen afgedaan als een soort van modeverschijnsel. Terwijl in landen zoals de Verenigde staten en Groot Brittanië er officiële testen zijn om hooggevoeligheid te testen.

De vraag is nu wat is precies hooggevoeligheid en hoe kun je hier als ouders mee omgaan?
Hoog sensitieve kinderen beleven de wereld om hen heen veel intenser dan andere kinderen.
Over het algemeen schrikken ze veel sneller dan andere kinderen, reageren angstiger, zijn sneller geïrriteerd en kunnen zich enorm druk maken over details, die andere mens niet eens zien. Tevens  hebben ze een probleem met hun concentratie; ze zijn snel afgeleid door hun innerlijke wereld. Hoog sensitieve kinderen hebben voor hun leeftijd vaak een diep gevoelsleven, ze zijn zich scherper bewust van gevoelens en emoties van anderen. Ze kunnen op zeer jonge leeftijd nadenken over levensvragen en hebben vaak een enorme fantasie. Deze kinderen komen dan ook vaak wijs over.

De buitenwereld bestempelt deze kinderen regelmatig als eigenwijs, eigenzinnig, niet geïnteresseerd, overactief, moeilijk opvoedbaar en afgesloten. Het zijn echter liefdevolle kinderen, die vaak niet begrepen worden door hun omgeving, omdat ze zoveel wijsheid en gevoeligheid bezitten die voor velen niet te bevatten is. Deze kinderen willen de wereld ontdekken op hun eigen wijze en zijn wie ze zijn. Regelmatig krijgen deze kinderen medicijnen zoals Ritalin om ze rustig te krijgen. Ook krijgen ze soms ten onrechte een etiket opgeplakt dat er sprake is van een stoornis, zoals ADHD of een vorm van autisme. Er zijn overeenkomsten hiermee, maar ook verschillen. Hoogsensitiviteit is geen stoornis, daarvoor worden teveel mensen met deze eigenschap geboren. Men kan wel gedrag vertonen dat lijkt op een stoornis, maar dat gedrag is nooit continu aanwezig, alleen als er sprake is van overprikkeld zijn. Iemand die hooggevoelig is en daardoor overprikkeld is kan hierdoor twee soorten gedrag laten zien. Of degene reageert extreem druk, zeer emotioneel of agressief wat op ADHD lijkt of hij klapt dicht en trekt zich terug in zijn eigen wereldje wat op autisme lijkt. Hooggevoeligheid kan echter ook bestaan naast ADHD of autisme, dat maakt het erg lastig.

Andere kenmerken van hooggevoeligheid bij kinderen zijn:
*   Scherp horen, bijvoorbeeld geluiden snel hard noemen.
*   Geïrriteerd zijn door kleine ongemakken zoals labeltjes in kleding.
*   Intens reageren op lichamelijke pijn.
*   Gevoelige ogen, bijvoorbeeld licht snel fel noemen.
*   Aanvoelen van stemmingen en emoties van anderen.
*   Snel van slag en moe zijn.
*   Moeite hebben met plannen en structureren.
*   Zich snel zorgen maken, ook over grote problemen in de wereld.
*   Toetrekken naar kinderen die enigszins buiten “de groep” vallen.
*   Behoefte hebben aan een rustige omgeving met niet teveel mensen.
*   Moeite hebben met veranderingen.
*   Tijd nodig hebben om aan een nieuwe situatie of omgeving te wennen.
*   Zich goed kunnen verplaatsen in de gevoelens van anderen.

Voor ouders, maar ook voor scholen zou meer kennis over hooggevoeligheid essentieel zijn, want niet alleen thuis, maar ook op school kunnen deze kinderen vastlopen.
Vanuit mijn praktijk Farasha healing kan ik door in gesprek te gaan met ouders en hun hoog sensitieve kind kijken wat er precies aan de hand is en daarbij tips geven die helpend zijn voor ouders en kind. Het gebruik van bachbloesemremedies en het inzetten van healingsessies kan hierbij ondersteunend werken.

Voor meer informatie, neem gerust contact met op (06-28141537) of kijk op mijn website: www.farasha-healing.nl